朝ｼｬﾝは良くない

朝ｼｬﾝはｻｯﾊﾟﾘ爽快で気分いい。しかし、しっかりやらないと抜け毛が多くなって育毛にとっては朝ｼｬﾝしないほうがいいかもしれません。

何故か？

1､出勤前の朝は時間が無くてしっかりとしたｼｬﾝﾌﾟｰやすすぎができない。

朝はゆっくり寝ていたいもの、短時間で慌てて洗えば洗い残しや頭皮を傷つける。朝ゆっくりとした時間が取れればよいですが、働いているとなかなかそうは行きませんよね。

2､育毛が活発な夜に毛穴が皮質で塞がれている。

毛髪が育つ夜に洗わず、朝起きてからｼｬﾝﾌﾟｰをしようなんて思って寝てないですか?特に成長ﾎﾙﾓﾝが大量に分泌される22時～2時が一番髪の毛が成長する様です。

3､紫外線から髪の毛を守れない。

ｼｬﾝﾌﾟｰで脂分を落とした後、脂分が分泌され庇護膜ができます。朝ｼｬﾝをしてから会社に行くと庇護膜のないまま外出することになります。もう薄毛の人などは直接、頭皮に有害な紫外線が当たり育毛にはよくありません

4､頭を洗わないで寝るとリラックスできない

夜ｼｬﾝﾌﾟｰをしないで寝るということは頭皮も毛髪も汚れたままで寝るということ。頭皮にはｽﾄﾚｽが溜まってしまいます。成長ホルモンの分泌を促すためにもﾘﾗｯｸｽして寝ましょう。それが髪の毛の健康のために大切です。

5､毛穴に刺激が強すぎる

起きてｽｸﾞは毛穴が開いている状態。そんな時にｼｬﾝﾌﾟｰなどしてしまうと毛穴に刺激がゆき過ぎてしまいます。過度の刺激は髪の毛には良くなく、育毛の邪魔になり薄毛を進行させてしまう恐れがあります。